Sestavil Australan.
Odolnost = Dovednost reagovat na vnější i vnitřní tlak, ale zachovat si vlastní tvar.
Životní a vychovatelská moudrost vedoucího
Vycítí, kdy kdo potřebuje
- pošťouchnout
- podpořit
- zbrzdit
- ulevit
Umí číst osobnost
- neuroticismus
- extraverze
- otevřenost vůči novým zkušenostem
- přívětivost
- svědomitost
Umí pracovat s rodiči a odtuší typ vazby
- bezpečná
- nejistá
- dezorientovaná
Umí nastavit…
Bezpečné prostředí oddílu
- Nebojím se udělat chybu
- Podrž si řád a řád podrží tebe
- Kultivace vztahů
- konstruktivní komunikace
- umíme řešit konflikty
- Prostor jen tak spolu být
- Vzájemná pomoc, spolupráce místo kompetice
- Srozumitelná pravidla, předvídatelné prostředí
- Skauting je dar, nedělá se na dluh
Emoce zpracováváme, nepotlačujeme
- Za chybu/projev emocí nejsem trestán
Dobrovolnost, možnost vystoupit
- z dlouhodobých rolí
- z konkrétních aktivit
Smysluplná činnost oddílu
- S neočekávaným pracujeme vědomě a promyšleně
- Pohyb venku v přírodě
Přiměřená míra rizika a dobrodružství
- krizové scénáře, plány B
Kreativita
- dobré řemeslo
- učíme se praktické dovednosti
- život unplugged
Osobní růst
- Pomalý čas, prostor ke zpracování
- reálná možnost říct NE (ukotvení vlastních hranic)
- vědomí vlastního cíle
- zaměření na řešení
- Stezka jako vizualizace vlastního růstu
- Kaizen – každý den alespoň malý krůček pro svůj cíl + malé vystoupení z komfortní zóny
Vystupování z komfortní zóny
- Nejezdíme na základny, spíme venku
- Všichni jdou příkladem, i vedoucí si hledají výzvy
- Škálování a individualizace výzev
- Každá aktivita je výzvou s nejistým výsledkem
Nepohodlí je kámoš
- horko
- zima
- hlad
- námaha
Vytrvalost
- půst
- “suchej únor”
- skautský borec
- oddílové výzvy
- dobro-appky (Pomáhej pohybem)
- Modrý život
Odpovědnost
- za své jednání
- za konkrétní aktivity
- za svoji dlouhodobou roli
- musí být přiměřená a svobodná
Sebe…
- důvěra
- jistota
- regulace
- vědomí
- úcta
- kontrola
- —
- umím zabrat, odpočívat, odpojit se abych mohl zpracovávat
- útočiště – mám se kam schovat, bezpečné místo
Vnitřní disciplína, držet pod kontrolou své…
- touhy
- potřeby
- emoce
- základ dobré životosprávy (spánek, strava, pohyb)
Psychohygiena
- přikládej do těch správných ohýnků
- pravidelně očišťuj svoji duši
- KPZ – krabička psychické záchrany (věci, které mi udělají radost, potěší mě)
Hodnotové ukotvení
- vědomí smyslu (Kdo ví proč, snese téměř každé jak – F. Nietzsche)
- pomoc druhým – silná hodnota, často pomáhá nám
Změna je nevyhnutelná
- nemá smysl před ní utíkat
- statická rovnováha je past
- řešením je dynamická rovnováha
Přijetí svých nedostatků a chyb
- zdravé sebevědomí
- karty ctností
Optimismus
- v každé nesnázi umím najít aspoň kousek pozitivního
- Naděje není víra, že něco dobře dopadne, ale vědomí, že to má smysl, bez ohledu na to, jak to dopadne. V. Havel
